SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed po

  • [...] non stop ,ale odczuwlane efekty po 3 miesiach dopiero są.Ziemie okrzemkowa mozna wrzucić.Po za tym można zadbać o środowisko wodne, sól, odpowiednie estro ,gliceryna przed treningiem. Ps Ścięgna masuj poprzecznie. Rozciągaj się stycznie i PIR .Zadbaj o elastyczność powięzi, one odżywiają mięso i ścięgna.Przed treningiem i z rana [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-13 16:23:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po pierwszym cyklu enan 300mg c3d (20 tygodni) . Podczas cyklu gdzies w polowie lecialo HCG po 500 przez 2 tygodnie . Po cyklu odblok 2500 c3d 6 strzalow . Robilem badania przed odblokiem .Potem w trakcie odbloku po HCG a przed clomidem : prokla I estro w srodku stawki a testosteron 28.6 (Skala 9.9-27.9) czyli poza Norma) nastepnie lecial [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 251 Data: 2024-01-12 23:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening hantlami - osoba początkująca

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 2s12powt 7. Brzuch- spięcia leżąc 3s20powt I teraz takie pytanie, robię przysiady 3 serie i jakie przerwy między nimi? I później po skończeniu jednej partii jaka przerwa przed przejściem do następnej? Wiem że to bardzo ważne a nie bardzo wiem ile potrzeba ? I czy trening 3 dni w tygodniu jest ok czy lepiej 4? Zmieniony przez - Emill90 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2024-01-12 20:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większe libido i spermy było naprawdę sporo . Zrobię USG ale przy podawaniu HCG żeby testosteron się podniósł jądra muszą być sprawne ja po 2 tyg podawaniu HCG apteki teścia miałem 615 na 800 więc może za krótka stymulacja ? Po przejściu na clomid spadło o połowę . Mam umówiona wizytę u Endo zobaczymy co powie przed wizytą zrobię świeże badanie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2024-01-12 12:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brał podobne dawki leków. W pewnym momencie nawet miał przerwę bo PSA mu rosło i musieli zmniejszyć dawki. Finał był szczęśliwy, ale co jest ciekawe: zrobił badanie nasienia przed braniem i miał 12mln/ml, zaczął brać i spadło na kilka miesięcy poniżej 1 mln. Coś jakby podawane z zewnątrz LH i FSH początkowo hm... "wytłukło" jego naturalną [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2024-01-12 10:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] i przez pierwsze 10 minut nie mogliśmy się odnaleźć - co za ilość ludu i co sie tam wyprawiało! Ciało zaskoczyło zaraz po rozgrzewce, głowa wyluzowała dopiero pod koniec, przed 21 luźniej się zrobiło.... OHP - dawno nie robiłam, max. trochę do planu wzięłam orientacyjny - ale chyba niedoszacowałam, bo 15kg machało się przyjemnie. Jak przypomnę [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-12 09:42:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • AllNutrition Men's Support Extreme - jak stosować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Stosowanie sugerowane na etykiecie produktu odnosi się do okresu przed snem, a nie konkretnie wieczoru. Producent zakłada, że wtedy każdy z nas chodzi spać. Myślę jednak, że nie zrobi to specjalnej różnicy kiedy suplement ten będziesz przyjmował. Nie działa on doraźnie, po zastosowaniu, a raczej w dłuższej perspektywie. Patrząc na ilości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 128 Data: 2024-01-12 08:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście po 4 latach z planu FBW na...?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] czy w technice czy w moich długich łapach i przyczepy może mam jakieś dziwne, a może sam plan jest źle ułożony pode mnie i za bardzo męczę barki ćwiczeniami które wykonuję przed nimi i dochodzi już do zmęczenia które później nie pozwala odpowiednio dobić ich przy ćwiczeniach, bo tak nawiasem mówiąc to słabo je czuje podczas treningu Obecnie mój [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2024-01-11 20:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania przed cyklem pierwsze Zacznij od co 4 dni po odstawce turki która osobiście dal bym później podbijesz omke

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2024-01-11 16:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    BIZON998- Po hcg nierobiłem badań. Hcg mam magnyl 5000 magnus pharmaceuticals. A clomid mam panax pharma. LODZIANIN1 - Przed wejściem na pct robiłem estradiol wynik 30.8 Norma 11,3-43,2. Prolaktyna wynnik 8.7 norma 4.0-15.2.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2024-01-11 10:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć raz jeszcze :) Dostałem wyniki badań przed chwilą i wyglądają następująco: Estradiol wynik 116 (41,4-159) w NORMIE Prolaktyna wynik 144 (98-456) w NORMIE Czy te wypryski mogą być od słabej jakości Clomidu? Z tego samego Labu po Tescie mocno mnie wysyfiło. (Bayer Labs) Jestem na 12 dniu brania 1 tabletki 50g. Do końca zostało mi 18 dni. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2024-01-10 19:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] i połamał ręce i nogi. A jakby moja kobita to widziała to już w ogole miałby przej**ane %-) Mój teściu zawsze bez smyczy z nią lata i się smiejemy że to ona chroni ludzi przed nim %-) więc łatwo można się naciąć :) Kiedyś juz miałem takiego kozaka co rzucał sie do mojej jak bylismy w aucie za 3 razem w końcu wyszedłem z auta i grzecznie [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 18:43:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jabłczan cytruliny - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Stosowanie cytruliny doraźnie, to znaczy przedwysiłkowo jako booster tlenku azotu, jest odczuwalny natychmiast na tym treningu. Nie jest tu potrzebna 2 tygodniowa wcześniejsza suplementacja tym środkiem. Oczywiście to, jak mocno odczujesz działanie tego preparatu na treningu jest zależne od tylu czynników, że może być bardzo różnie, w zależności [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2024-01-10 18:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok - do oceny

    Temat
    Doping

    [...] dostęp do: 21 ovitrelle x 6500 iu apteka = ponad 130k IU Clomid 30 tabs 50mg apteka Tamox 90 tabs 20mg apteka Androlog/urolog dał mi protokół: 3250 HCG e2d + 50mg clomid e2d przed 90 dni. Pytałem go czemu razem HCG + clomid, czemu nie osobno. Mówił, że nie ma takiej potrzeby. Od tygodnia wertuję forum, zagraniczne źródła i nie mogę znaleźć zbyt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2024-01-10 18:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] węgli więcej w dni treningowe jak i również w dni bez treningu. Szama Dzień treningowy 1: 55b, 15t, 80ww 2: 55b, 0t, 120ww 3: 55b, 0t, 120ww 4: 55b, 0t, 120ww 5-10min przed treningiem 10g eaa + 20g ww Intra: 20g EAA + 40g ww 5: 55b, 0t, 160ww 6: 55b, 10t, 80ww 330g Białka, 25g Tłuszczy, 740g Węglowodanów Trening Wyciskanie hantli siedząc [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 17:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] -przysiad: 120 Witam jechałem pół roku test enan 600mg i Bold 400mg. Do tego hcg 1000jednostek co tydzień. 19 dni po ostatnim strzale bolda hcg leciało 2500iu co 3 dni. Poszły 3 opakowania. Teraz jade już 3 tydzień clomid 50mg przed snem i libido zero . Dokupiłem jeszcze clomid może trza dawki zwiększyć ? Badania estradiolu i prolaktyny w normie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2024-01-10 13:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fest Pro. W tym roku będzie próbował obronić tytuł Arnold Classic na Arnold Sports Festival 2024, który odbędzie się w dniach 29 lutego–3 marca w Columbus. Osiem tygodni przed zawodami Samson Dauda podzielił się dietą, jaką stosuje podczas przygotowań. Zaznaczył, że wszystkie posiłki są przygotowywane od podstaw w domu. Posiłek 1 Dauda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2024-01-10 13:29:03
  • Aleks podawałem HCG podczas ON , okresowo dołączyłem kiseptine . Ostatnie 3 miesiące przed zejściem leciał teść 120 mg/tyg i hmg under bez HCG i tu może być pytanie czy Hmg spełniało swoją rolę niby sprawdzone ale wiesz jak teraz z tym bywa. Zrobię za tydz badania na poziom teścia i wrzucę jeśli dalej bd kiepsko to wrzucić HCG 1000 co 2 dzień [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2024-01-10 12:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka dziennie na każdy kilogram mojej wagi?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] teorie wygłaszane przez osoby, które posiadają imponującą masę ciała. Nie tak dawno wybitny polski zawodnik sugerował, iż dieta wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa chroni przed nabieraniem zbędnej tkanki tłuszczowej! Tak, stwierdził, że przy stosowaniu tego modelu żywnościowego nie gromadzi się tkanki tłuszczowej. Nowy rok przyniósł nowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2024-01-10 12:06:21
  • 1. WIEK: 39 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wiele lat z przerwami, aktualnie sztuki walki + domowe ćwiczenia 6. DIETA: mało śmieci, od niedawna nastawiona na płodność -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy nie używałem SAA, bywa kardaryna 8. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2024-01-10 10:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)